Sentindo ameaçada pelas cobranças internas, críticas constantes ou pela instabilidade emocional que insiste em retornar nos dias mais difíceis? A resposta pode não estar onde normalmente se procura – e…
O sofrimento psíquico é um fenômeno multifacetado que se manifesta de maneiras diversas. Portanto, desde a solidão e tristeza até a angústia e preocupações intensas. Esse tipo de sofrimento faz…
Neste artigo, vamos explorar o papel do sono REM no processamento de traumas e sua importância para a saúde mental. Primeiramente, precisamos entender que o cérebro humano é uma máquina…
Na busca incessante por respostas e validação, muitas vezes nos vemos presos à ideia de que um diagnóstico é a chave para entendermos quem somos. No entanto, como profissionais da…
Atualmente a solidão do psicólogo é um tema complexo e multifacetado que permeia a vida de muitos profissionais da área. Apesar de estarem constantemente cercados por pessoas e histórias, muitas…
O código de ética é um guia fundamental para a prática dos psicólogos. Portanto, dentro deste documento, encontramos diretrizes que não apenas orientam os profissionais, mas também protegem os interesses…
A psicologia econômica é um campo fascinante que mergulha fundo na interseção entre o comportamento humano e as decisões financeiras. Desde sua primeira menção em 1881 por Gabriel Tarde, um…
Metacognição - um termo que ecoa na psicologia como a habilidade humana de refletir sobre seus próprios processos mentais. Em sua essência, representa a capacidade de pensar sobre o pensamento,…
Lidar com críticas construtivas e destrutivas: seja bem-vindo ao nosso guia abrangente sobre como a terapia cognitivo-comportamental pode ser uma ferramenta eficaz para lidar com críticas construtivas e destrutivas. Em…
A Teoria do Duplo Vínculo, proposta por Gregory Bateson, é uma poderosa ferramenta de análise das interações humanas. Portanto, este conceito, muitas vezes subestimado, revela as contradições entre palavras e…
O processo de luto é uma experiência universal, porém altamente pessoal. Todos nós, em algum momento da vida, passaremos por perdas significativas. Seja a perda de um ente querido, um…
Atualmente a síndrome do Impostor é um obstáculo comum no caminho do sucesso, mas não precisa ser um impedimento intransponível. Em nossa jornada em busca do sucesso, muitas vezes nos…
A dor de um divórcio pode ser comparada à dor de um luto, porque, na verdade, um relacionamento também tem uma vida, e quando ele termina, precisamos lidar com o…
Dizem que se você pensa que está ficando louco, é porque não está. Podemos pensar da mesma forma sobre este tema, se você acha que tem o transtorno de personalidade…
O brainspotting, essa técnica revolucionária na qual tenho concentrado minha atenção e sou imensamente grata, tem desempenhado um papel fundamental no desenvolvimento da autoconsciência. Através dessas sessões, tenho obtido insights…
