Terapia Cognitivo-Comportamental:
Rio de Janeiro, Rio Grande do Sul, Santa Catarina:
Atendimento online em todo o Brasil.
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Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC)
😱
Síndrome do pânico
😖
Fobias
😔
Comportamentos, pensamentos e emoções
Como funciona a Terapia Cognitivo-Comportamental?
A Terapia Cognitivo-Comportamental ou TCC é uma abordagem da psicoterapia baseada na combinação de conceitos do Behaviorismo radical com teorias cognitivas. Dessa forma, a TCC entende como o ser humano interpreta os acontecimentos e como aquilo que o afeta. E não os acontecimentos em si. Ou seja: é a forma como cada pessoa vê, sente e pensa com relação a uma situação que causa desconforto, dor, incômodo, tristeza ou qualquer outra sensação negativa.
Sendo assim, essa abordagem é bastante específica, clara e direta. Ou seja, é utilizada para tratar diversos transtornos mentais de forma eficiente. Seu objetivo principal é identificar padrões de comportamento, pensamento, crenças e hábitos que estão na origem dos problemas. Dessa forma, indicam, a partir disso, técnicas para alterar essas percepções de forma positiva. Por fim, a TCC se destina tanto ao tratamento dos diferentes transtornos psicológicos e emocionais. Tais como a depressão, ansiedade, transtornos psicossomáticos, transtornos alimentares, fobias, traumas, dependência química, entre outros.
Sobre a Terapia Cognitivo-Comportamental
Primeiramente, a Terapia Cognitiva foi fundada no início dos anos 60 por Aaron Beck, Neurologista e Psiquiatra norte-americano. Beck propôs, inicialmente, um “modelo cognitivo da depressão” e que posteriormente evoluiu para a compreensão e tratamento de outros transtornos.
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Reestruturação cognitiva
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Soluções para os problemas
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Transformação de raciocínio e comportamento
Depoimentos
Hanna Boppe2024-01-29Maravilhosa
Diego Marinho2024-01-04A Dra. Betila com apenas uma frase me tirou de um processo complicado e pesado de vários meses logo na 1º consulta! Incrível! Parece até mágica falando, mas é verdade e só com as técnicas avançadas de Psicologia dela do EMDR e Brainspotting e também de suas qualidades de muita compaixão, acolhimento, carinho e amor, virtudes nobres que não se aprendem em cursos e faculdades e que a Dra. Betila tem de sobra! Super Recomendo! Ela vai ter sempre minha eterna gratidão!!!
Inan Santos2023-11-17"Quero expressar o quanto a querida Bê tem sido fundamental em meu processo de crescimento. A abordagem terapêutica utilizando EMDR e Brainspotting tem sido uma verdadeira revelação, proporcionando transformações profundas e uma jornada de autoconhecimento incrível. Grato por essa parceria valiosa."
Julien Robineau2023-10-21Eu gostei muito das sessões que eu fiz com a Betila. Ela me ajudou muito na minha vida pessoal e professional para geranciar as minhas emoções. Eu recomendo 100%
Arthur Wildner2023-10-07Betila me ajudou em tudo, muito bem organizada e profissional, consegue deixar um ambiente tranquilo independente do assunto, recomendo muito
Rachel Valente2023-10-07A Betila é uma profissional maravilhosa e muito acolhedora. Eu tinha resistência em fazer terapia e estou amando. Não vivo mais sem. Super indico!
Ana Espinosa2023-10-06Não existem palavras para dizer como essa psicóloga é maravilhosa e vem me ajudando bastante.
Stefany Rojas2023-10-04Adoro ❤️
Mari Bleyer2023-10-03A Betila me salvou, transformou a minha vida e me tirou do fundo de um poço que eu sequer sabia que me encontrava. Me deu forças pra enfrentar as maiores dificuldades e também me ajudou a ter autonomia e a ser independente no manejo das minhas emoções. É uma psicóloga extremamente didática, explica como nosso cérebro funciona, nos faz entender na prática porque somos assim e o que devemos fazer pra enfrentar as questões no dia a dia. Acolhedora, resolutiva, leve, intensa, sensível, prática e versátil. Betila pode te ajudar tanto na cura de traumas profundos como também a resolver questões profissionais. Indica filmes e livros incríveis, ajuda com questões pontuais do cotidiano, é dotada de bom humor, inteligência e magnetismo. Tem tato para lidar com o campo minado que são as emoções e faz você querer que ela seja a sua melhor amiga. Todas as pessoas que indiquei vieram me agradecer e aos poucos eu pude acompanhar o desabrochar delas. Depois do contato com a Bê, notei que puderam terminar relacionamentos abusivos, mudaram de emprego ou profissão, se libertaram de familiares tóxicos, curaram traumas, perdoaram a si mesmas e muito mais. Eu poderia passar o dia inteiro elaborando palavras pra descrever esse ser humano e ainda assim não seria suficiente. Não existe textão nesse mundo que imprima o quão maravilhosa é essa criatura com quem tive a sorte de cruzar o caminho. Já são mais de 10 anos de vínculo e sei que esse é só o começo de um laço que vai durar a vida inteira. Betila entra na nossa vida pra nunca mais sair. Sem sombra de duvidas, a sua marca registrada é a libertação. Obrigada por me ajudar a voar. Obrigada por tanto. <3
Sobre a psicoterapia
O tratamento por meio do EMDR e Cognitivo Comportamental (únicas indicadas pela OMS – como altamente eficazes para tratar traumas) é potencializado com a inovação do Brainspotting.
Esse trio promove agilidade nas questões que a terapia verbal levaria anos para tratar. Dessa forma, gera uma melhora expressiva em sintomas, tais como: fobias, ansiedade e depressão. Portanto, a psicoterapia, por meio dessas técnicas, potencializa os resultados., agindo não apenas em temas específicos, mas também em todas as áreas da sua vida. Agende sua primeira consulta.
Benefícios de fazer terapia online
Se você tem uma rotina muito atribulada, talvez a terapia online seja a solução perfeita. Quando precisamos nos deslocar até o consultório do psicólogo, perdemos um tempo no trânsito que poderia ser utilizado de outras formas.
Ao optar pela terapia online, você pode reservar uma horinha no meio do seu dia para se dedicar à sessão, por exemplo. Dessa forma, você economiza tempo de deslocamento e consegue organizar melhor a sua agenda.
Sobre mim
Formada em Psicologia desde 2007, com formação em Neuropsicologia, Terapia Cognitiva Comportamental, Avaliação Psicológica, Terapia de EMDR e Brainspotting. Atuou como Psicóloga numa escola de referência em Educação Infantil na Grande Florianópolis por alguns anos. Atualmente atua como psicóloga clínica com foco na compreensão do sofrimento humano a partir das experiências traumatogênicas e as consequências tanto no cérebro como no corpo do indivíduo.
