Exausta mesmo após dois dias inteiros de descanso? Essa sensação tem sido cada vez mais comum entre mulheres adultas, especialmente aquelas que conciliam múltiplas jornadas entre trabalho, estudos, filhos, tarefas…
Em primeiro lugar, é importante reconhecer que o TAG - transtorno de ansiedade generalizada vai muito além do estresse comum ou de uma preocupação pontual. Trata-se de um estado mental…
Desaparecer da própria vida profissional é uma vontade silenciosa que, às vezes, visita até quem ama profundamente o que faz. Em primeiro lugar, não se trata apenas de cansaço físico.…
Dormir bem é muito mais do que acordar descansado — é um ato silencioso de cuidado com o corpo, com a mente e com a própria vida. A princípio, pode…
A fricção límbica é a energia que o cérebro precisa mobilizar para superar o desconforto emocional e a resistência interna que surgem antes de agir. Ou seja, é aquele momento…
A Névoa cerebral é um termo utilizado para descrever o comprometimento cognitivo, incluindo dificuldades com foco, memória e tomada de decisões. Você já teve aquela sensação de estar desligado, tentando…
Mas como podemos acessar esse universo oculto e decifrar a voz do inconsciente que, como bem disse Freud, "é sutil, mas não descansa até ser ouvida"? Este artigo é um…
A neurose, do grego "neuron" (nervo), é um termo abrangente que se refere a um conjunto de transtornos psicológicos que afetam a maneira como uma pessoa pensa, sente e se…
Metacognição - um termo que ecoa na psicologia como a habilidade humana de refletir sobre seus próprios processos mentais. Em sua essência, representa a capacidade de pensar sobre o pensamento,…
Atualmente em um mundo constantemente desafiador, a busca pelo equilíbrio mental tornou-se uma prioridade. Neste artigo, exploraremos a fascinante dualidade do Brainspotting. Uma técnica que tem ganhado destaque na busca…
Uma pergunta comum que pode surgir é: “Será que sou bipolar?” Neste artigo, vamos explorar os aspectos fundamentais do transtorno bipolar, esclarecendo dúvidas e fornecendo informações essenciais. Atualmente, saúde mental…
Embora existam diferentes espécies de nozes, a mais consumida é a noz inglesa. Na verdade, praticamente todas as nozes comercialmente produzidas hoje são ou nozes inglesas ou híbridas. Outras espécies…
