Comunicação: a ponte entre cuidado e cura
Você sabia que a comunicação pode ser um dos pilares mais importantes para garantir uma experiência de saúde positiva? Estudos revelam que a insatisfação com serviços de saúde frequentemente não…
5 Benefícios do Brainspotting: Transformando Traumas em Cura
Descubra os benefícios do Brainspotting. Uma abordagem terapêutica revolucionária que vai além da terapia tradicional, acessando áreas profundas do cérebro para promover uma cura efetiva e duradoura.
Por que ser iniciante é essencial para crescer na vida?
A vida é um ciclo constante de aprendizados, e tentar algo novo é um convite para redescobrir o prazer e os desafios de ser iniciante. Embora a sensação de fracasso…
O que é o “Sequelinha da Cabeça” e como ele afeta suas decisões?
Muitas vezes, ao refletir sobre nossas atitudes, percebemos ações que, à primeira vista, pareciam sensatas, mas, em retrospecto, revelaram-se escolhas impulsivas ou inadequadas. Essa parte interna, que interfere e direciona…
O que é ser uma pessoa fechada?
Uma pessoa fechada é frequentemente descrita como alguém que tem dificuldade em compartilhar pensamentos. Bem como, sentimentos ou experiências com os outros. Esses indivíduos tendem a guardar suas emoções para…
Arte de Emocionar: Como os Poemas Nos Ensinam
Poemas tocam onde as palavras comuns não alcançam. Desde os primórdios da humanidade, a poesia tem sido uma forma única de expressão que transcende a simples comunicação. Emocionar-se com poemas…
Envelhecer: Acolher o Tempo e Celebrar a Jornada
Envelhecer é um processo natural, mas, na sociedade atual, parece carregar o peso de uma batalha constante contra o espelho. A expectativa de permanecer jovem, com a pele impecável e…
Como romper ciclos de punição em relacionamentos
A frase "Não é mais escolha dele me punir" marca um momento crucial de transformação. Ela simboliza o rompimento com padrões de submissão e abuso, representando a decisão de não…
Comorbidade: O que é, quais os tipos e como lidar com essa condição?
A palavra "comorbidade" refere-se à coexistência de duas ou mais doenças, ou transtornos em uma mesma pessoa. Esse conceito é amplamente utilizado na medicina, especialmente na área da saúde mental,…
Abuso Psicológico: Como Identificar e Superar Essa Forma Silenciosa de Violência
O abuso psicológico é uma forma silenciosa, mas profundamente prejudicial, de violência que pode ocorrer em diferentes contextos, como relacionamentos familiares, profissionais ou afetivos. Ele se manifesta por meio de…
Reserva de Emergência: Saúde Financeira e Mental
Antes de mais nada, a reserva de emergência é uma quantia de dinheiro destinada exclusivamente para lidar com imprevistos financeiros. Seja um problema de saúde, a perda de emprego ou…
Um Abraço é um Lugar Seguro Onde as Palavras Não Chegam
Um abraço pode comunicar o que as palavras não conseguem. Ou seja, a sensação de acolhimento e segurança transmitida por um abraço é única, e estudos revelam que seu impacto…
Antigas Cicatrizes: Você Não Pode Trilhar Novos Caminhos Enquanto Carrega o Peso Delas
No decorrer da vida, todos enfrentam situações que deixam marcas profundas e antigas cicatrizes emocionais e psicológicas. Porém, quando não tratadas, podem impedir a conquista de novos horizontes e prejudicar…
TDAH e o Perigo do Autodiagnóstico
O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é uma condição amplamente reconhecida pela OMS e que afeta milhares de pessoas ao redor do mundo. Essa condição envolve sintomas…
O que me fez gostar dele nunca foi ele, mas cada vez que ele me abandonou
Muitas vezes, nos apegamos a relacionamentos que, em vez de preencher, deixam lacunas ainda maiores em nossas vidas. Para muitos, esse apego não está diretamente relacionado à pessoa em si,…