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A amizade, além de ser um vínculo emocional, é um poderoso fator de superação e bem-estar, fundamentado tanto pela experiência humana quanto pela ciência. Você não vai se sentir melhor…

A dor é um terreno comum da experiência humana. Às vezes, ela surge abruptamente, despedaçando as certezas que carregamos. Outras vezes, é um sussurro persistente, uma companhia silenciosa que se…

Com a chegada do fim de ano, um oportunidade para reflexões e resoluções, nada melhor do que aproveitar para mergulhar em livros que auxiliam no desenvolvimento do autoconhecimento. Estes cinco…

Você sabia que a comunicação pode ser um dos pilares mais importantes para garantir uma experiência de saúde positiva? Estudos revelam que a insatisfação com serviços de saúde frequentemente não…

Descubra os benefícios do Brainspotting. Uma abordagem terapêutica revolucionária que vai além da terapia tradicional, acessando áreas profundas do cérebro para promover uma cura efetiva e duradoura.

A vida é um ciclo constante de aprendizados, e tentar algo novo é um convite para redescobrir o prazer e os desafios de ser iniciante. Embora a sensação de fracasso…

Muitas vezes, ao refletir sobre nossas atitudes, percebemos ações que, à primeira vista, pareciam sensatas, mas, em retrospecto, revelaram-se escolhas impulsivas ou inadequadas. Essa parte interna, que interfere e direciona…

Uma pessoa fechada é frequentemente descrita como alguém que tem dificuldade em compartilhar pensamentos. Bem como, sentimentos ou experiências com os outros. Esses indivíduos tendem a guardar suas emoções para…

Poemas tocam onde as palavras comuns não alcançam. Desde os primórdios da humanidade, a poesia tem sido uma forma única de expressão que transcende a simples comunicação. Emocionar-se com poemas…

Envelhecer é um processo natural, mas, na sociedade atual, parece carregar o peso de uma batalha constante contra o espelho. A expectativa de permanecer jovem, com a pele impecável e…

A frase "Não é mais escolha dele me punir" marca um momento crucial de transformação. Ela simboliza o rompimento com padrões de submissão e abuso, representando a decisão de não…

A palavra "comorbidade" refere-se à coexistência de duas ou mais doenças, ou transtornos em uma mesma pessoa. Esse conceito é amplamente utilizado na medicina, especialmente na área da saúde mental,…

O abuso psicológico é uma forma silenciosa, mas profundamente prejudicial, de violência que pode ocorrer em diferentes contextos, como relacionamentos familiares, profissionais ou afetivos. Ele se manifesta por meio de…

Antes de mais nada, a reserva de emergência é uma quantia de dinheiro destinada exclusivamente para lidar com imprevistos financeiros. Seja um problema de saúde, a perda de emprego ou…

Um abraço pode comunicar o que as palavras não conseguem. Ou seja, a sensação de acolhimento e segurança transmitida por um abraço é única, e estudos revelam que seu impacto…