Terapia familiar faz sentido justamente quando a harmonia da casa desaparece sem aviso. A princípio, tudo parecia sob controle — até que o filho vai para a faculdade ou o…
Mulher é palavra que carrega em si muitas outras. A princípio, evoca cuidado, intensidade, entrega — mas também cansaço, silêncio, reconstrução. Principalmente quando essa mulher já atravessou quase seis décadas…
Dormir bem é muito mais do que acordar descansado — é um ato silencioso de cuidado com o corpo, com a mente e com a própria vida. A princípio, pode…
Comentários sobre a aparência nem sempre são elogios disfarçados. A princípio, podem parecer inofensivos, curiosos ou até bem-intencionados. Mas, na prática, muitos desses comentários funcionam como pequenas invasões — toques…
Narcisismo contemporâneo é um fenômeno que vai muito além do amor-próprio exagerado. Em primeiro lugar, é fundamental reconhecer que esse conceito foi distorto e simplificado, muitas vezes reduzido à ideia…
Autocobrança excessiva é um dos sintomas mais evidentes de uma cultura que transformou o viver em tarefa. Em primeiro lugar, é preciso entender que essa cobrança não nasce apenas de…
Mãe controladora é uma expressão que carrega camadas de dor, silêncio e confusão emocional. A princípio, pode parecer apenas um estilo de criação mais rígido, mas, para muitos filhos, representa…
Trauma psicológico é uma experiência que pode continuar moldando pensamentos, emoções e comportamentos muito tempo depois do acontecimento original. A princípio, muitas pessoas acreditam que deixaram o passado para trás.…
A fricção límbica é a energia que o cérebro precisa mobilizar para superar o desconforto emocional e a resistência interna que surgem antes de agir. Ou seja, é aquele momento…
Autoestima feminina é sobre reconhecer o próprio valor sem depender dos olhares de fora para se sentir inteira. Antes de tudo, não se trata de caber em moldes, ser aprovada…
Lady Gaga sempre foi um ícone de inovação musical, estilo e autenticidade, mas por trás do brilho dos palcos, existe uma história profunda de dor, superação e coragem emocional. Pouco…
Páscoa é tempo de renascimento, mas também é tempo de encontros — e nem sempre esses encontros são fáceis. Antes de tudo, vale lembrar que muitas famílias se reúnem não…
Você já se sentiu vivendo mais dentro da sua mente do que no mundo real? Em primeiro lugar, isso pode parecer apenas imaginação ativa, introspecção ou até um refúgio criativo.…
Desde pequenos, nos dizem quem somos. Em primeiro lugar, são os adultos que nos nomeiam: “Você é tão bonzinho”, “Ela é mandona”, “Ele é tímido demais”, “Você só faz besteira”.…
Não era liberdade. Era carência, dissociação e ausências. À primeira vista, parecia autonomia, leveza, desprendimento. Mas, na verdade, era um mecanismo de defesa cuidadosamente construído para suportar aquilo que doía…
